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Qigong im Park: Entspannung und Energie im August
Im August lädt die Deutsche Qigong Gesellschaft in Kooperation mit der VHS Heusenstamm an allen vier Sonntagen im August zu Qigong im Park ein.
Bereits seit 2011 bietet Renate Sattler, Qigong-Lehrerin und Kursleiterin der VHS Heusenstamm, diese entspannende Aktivität in Heusenstamm an. Das Angebot ist für alle Interessierten offen und bedarf keiner Anmeldung.
Die Veranstaltungen finden um 8:30 Uhr für Frühaufsteher und um 10:00 Uhr für Spätaufsteher statt. Treffpunkt ist die Kita Wiesenborn, Wiesenbornweg 15 in Heusenstamm. Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden gebeten, 5-10 Minuten früher zu erscheinen, um pünktlich starten zu können.
Renate Sattler verspricht eine Vielzahl an einfachen Übungen, die für alle Altersgruppen geeignet sind. Die „8x8 Übung“, die „Teetassenübung“, das „Meridianklopfen“ sowie verschiedene Atemübungen stehen auf dem Programm. Diese Übungen helfen, den Körper zu lockern und neue Energie zu tanken.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig, es wird lediglich darum gebeten, bequeme Kleidung zu tragen und ausreichend Getränke mitzubringen. Wünsche und Anregungen sind willkommen und werden, soweit möglich, berücksichtigt.
Für Fragen steht Ihnen Renate Sattler telefonisch unter 06106/16540 zur Verfügung. Sie freut sich auf zahlreiche Teilnehmer und das gemeinsame Üben im Park.
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